微波炉可以做什么美食简单的_微波炉可以做什么美食

1.微波炉美食

2.微波炉可以做哪些食物？

3.微波炉能做什么好吃的

4.用微波炉能做什么吃的?

5.微波炉也可以做出许多美食，你知道的都有哪些？

6.微波炉可以煮什么美食微波炉食谱做法

1、微波炉菜谱：微波烤鸭腿 主料：鸭腿一只 辅料：烤肉酱(蜂蜜老抽水混合即可) 卤料1包辣椒 调料：姜蒜 鸡精 冰糖 老抽 胡椒粉。

2、微波炉菜谱：微波香辣虾的做法 主料：明虾 400g 辅料：葱姜末 调料：料酒一汤匙色拉油一汤匙香辣酱一汤匙生抽半汤匙盐1g。

3、微波炉菜谱：京都排骨的做法 主料：排骨 280g 辅料：胡萝卜 80g 洋葱 35g 红尖椒 1个 葱姜调料：老抽 糖 盐 植物油 玉米淀粉 番茄酱 香油。

4、微波炉菜谱：黑麻卷饼的做法 主料：面粉180克 辅料：玉米粉120克 鸡蛋4枚 黑芝麻粉20克 调料：糖75克 油80克 盐适量。

微波炉美食

虽然手残星人不会用火，但我们会用微波炉嘛~

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1.?清蒸蒜蓉金针菇

用料：

金针菇200g，蒜蓉适量，小葱少许，生抽1勺，海鲜酱油1勺，盐少许，香油几滴

做法：

金针菇洗净撕开，沥干水分，平铺在深一点的盘里；

将除小葱酱以外的调料放入小碗，调匀，浇在金针菇上；

在金针菇的盘子盖上微波炉用盖子，然老磨码后放入微波炉中，高火3分钟即可取出；

最后，撒上小葱即可

这道菜是最容易做好吃的菜，基本上不用费什么脑子，跟着步骤做就行了。我以前还是个小白的时候就是靠这道菜打遍大学无敌手。而且还很便宜，成本加起来不超过8块钱，那叫一个花小钱办大事。

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2.?冰糖葫芦速成法

用料：

糖 30克 ，水 10克 ，水果 适量

做法：

将水果切成入口的大小

2.白砂糖30克，加水10克，别搅拌。游仿微波炉叮3分钟。

建议先打2分钟，再半分钟，半分钟的加时间。看到糖浆琥珀色就好了。

3.将水果裹上糖汁即可

这道菜既可以用来糊弄小孩，还可以用来糊弄大人。基本上没啥成本，也不需要技术，是我取经向舅妈讨要的哄娃技能。导致现在我一开微波炉，娃就以为要吃糖葫芦了哈哈。我自己也经常做来当减肥期间的欺骗零食吃吃。

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3.?微波炉香煎鸡翅

用料：

鸡翅8个，生抽适量，油适量，白胡椒粉少许

做法：

1.?将鸡翅洗干净，放油、生抽、胡椒粉适量腌制十分钟左右。

2.放入微波炉正面3分钟，拿出来反面再叮3分钟，时间根据鸡翅的数量和大小可适当调整。

这个很适合独居打工人的肉菜食谱，也是有手就行的那种。都下班了，谁还不想来点肉吃啊。那会子刚毕业还穷的叮当响的时候，甚至买不起鸡翅，用鸡胸肉和鸡骨架腌出来也是一样的。

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4.烤土豆块

用料：

土豆一个，盐适量，黑胡椒粉适量，孜然粉适量，油少许

做法：

土豆洗干净，记得不要削皮，带皮加水泡一会儿出淀粉。

2.倒水，加入少许盐，黑胡椒粉，孜然粉，油，搅拌均匀。

3.微波炉三次3分钟，每隔一次就拿出来翻个面。三次以后就熟啦！

这个是我无聊的时候研究出来的，本来是想做薯片的，奈何刀工实在是不咋地，就改成土豆块了。不过还真别说，挺好吃的，不比外面买的差，不信试试呗！

微波炉可以做哪些食物？

我认为微波炉美食如下：

1、微波炉煮饺子：

微波炉选择高火模式，时间定6分钟就可以。

2、麻婆豆腐：

同样高火4分钟就好，时间一到，快手版的麻婆豆腐就做好了。

3、烤茄子：

选一只大小合适的茄子，中间切开，先不要放任何调料，之间进微波炉高火3分钟。

微波炉能做什么好吃的

微波炉可以用来做红薯、薯片、蛋糕、驴打滚、鸡翅、香辣虾、红烧肉等。

微波炉驴打滚的做法如下：

所需原材料：

1、主料：糯米100克、巧克力3块。

2、辅料：熟黄豆粉50克。

第一步：先准备好所需的原材料。

第二步：然后将巧克力隔水化开。

第三步：糯米粉加水调成糊状。

第四步：放入微波炉打2分钟。

第五步：然后拿出拌匀在打1分钟。

第六步：放在铺好的保鲜膜上。

第七步：然后将其擀成片。

第八步：然后拿开保鲜膜撒上黄豆粉垫在下面。

第九步：把巧克力均匀抹上。

第十步：卷起在撒上黄豆粉。

第十一步：然后将其切开。

第十二步：装盘即可。

用微波炉能做什么吃的?

微波炉能做什么好吃的

一、微波炉烤红薯

食材：红薯

做法：

1.红薯洗干净，保留外皮的水分。

2.用一张纸将红薯包起来，尽量用厨房纸巾。

3.放在微波炉的托盘上，高火加热3分钟；翻个面，继续加热3分钟，即可。

4.红薯取出，即食。

二、微波炉薯片

食材：土豆，油，盐，黑胡椒

做法：

1.土豆去皮，切越薄越好。将土豆浸泡10分钟，沥干水分。

2.如果水分未干，就用厨房用纸，把土豆片两面吸干。

3.把土豆片放入盘子里，粘上油、盐、黑胡椒粉。

4.把盘子里的土豆片放在微波炉里，高火加热2分钟，翻面，继续加热2分钟。反复3次即可。放凉之后，口感更脆。

三、微波炉驴打滚

食材：黍子面，自制豆馅儿，清水，黄豆面

做法：

1.将称好的200克黄米面在一个碗里。

2.加入200克清水后和匀。

3.放微波炉里高火加热2分钟。

4.取出后拿筷子搅拌几下，再微波2分钟。

5.取出来后，倒在已撒好熟黄豆面的案板上。

6.再撒些熟黄豆面然后用擀面棍擀成大面片。

7.面片上均匀的抹满自制红豆沙。

8.然后卷起来。

9.刀上蘸水切成段即可，摆入盘中开吃。

四、微波炉蒸鱼

食材：黄骨鱼，蒜，陈皮，朝天椒，豆豉，鲍鱼汁，耗油，生抽，花生油，香菜

做法：

1.准备食材，黄骨鱼洗去内脏和鳃下的两条硬刺骨。

2.洗净黄骨鱼切小块。

3.小碗调入蚝油、生抽、鲍鱼汁、蒜碎、辣椒碎、陈皮丝调匀。

4.把酱汁均匀铺在鱼面上，然后浇上少量的花生油。

5.入已装热开水的微波炉专用蒸锅。

6.蒸锅入微波炉叮9分钟。

7.叮完后取出啥洒上葱花，再入微波炉叮2分钟，香喷喷的即可上菜。

五、微波炉鸡蛋羹

食材：鸡蛋，油，盐，高汤

做法：

1.鸡蛋打散，打得越散越好。加入盐，食用油，搅拌均匀。

2.加入80克高汤(用60度左右的温水也可以)，拌匀。

3.打开出气孔，微波1分20秒，蛋羹就熟了。

六、微波炉蛋糕

食材：自发粉，黑巧克力，全职牛奶，无盐黄油，黄糖，可可粉

做法：

1.全脂牛奶60克、无盐黄油15克和掰成小块的黑巧克力40克放在马克杯中，再加入黄糖，送入微波炉中叮1分钟。

2.取出以后搅拌均匀。

3.倒入自发粉36克和可可粉9克。

4.搅拌均匀，再次送入微波炉叮1分30秒即可。

七、微波炉茄子

食材：茄子，香菜，小葱，蒜，生抽，陈醋，糖，辣椒油，花生

做法：

1.将香菜、小葱洗净切碎

2.大蒜洗净切碎，加入香菜中

3.加入2勺辣椒芝麻红油

4.加入1勺白糖，1大勺生抽

5.最后加入1勺陈醋，然后拌匀备用

6.茄子洗净切成段，放入微波炉高火微波5分钟

7.将叮熟的茄子取出，用筷子挑开放凉

8.待茄子放凉后，再撕开摆盘内

9把调好的酱料浇茄子上，表面撒上1勺花生碎

微波炉也可以做出许多美食，你知道的都有哪些？

1. 咸蛋蒸肉饼：肉馅半斤，咸蛋两个，发好的香菇5朵切丝，青菜或白菜切碎。上述材料在一起加适量盐和水和香油搅拌均匀，再加一汤勺粉芡搅匀，微波炉中火加热20分钟即可。

2. 鱼（鲳鱼、带鱼、黄鱼等）洗净，加适量盐和胡椒粉擦匀，加料酒姜片和一点点水，微波炉中火加热8分钟。

3. 牛蛙（或黄鳝）洗净切段，用生抽料酒盐姜丝拌匀，腌制半小时，再拌上生粉，加一点食用油，微波炉中火加热8分钟。

4. 鸡翅（或鸡腿鸡爪）洗净，用生抽盐姜片花椒拌匀，多放些料酒，腌制一小时，加水没过鸡翅，微波炉中火加热20分钟。也可以不放花椒，改放白糖老抽，料酒就不用多放了，加热25到30分钟。

以上菜式，最好用砂锅做容器，加热时盖上盖子。

5. 虾仁蒸水蛋：新鲜虾仁挑去肠线，洗净，两个鸡蛋打散，加凉开水，放入虾仁，微波炉中火5分钟，注意不能加盖子，蒸好后加入香油和李锦记味极鲜酱油即可食用。

6. 鸳鸯卷串烧

原料:牛柳，烟腩肉，啤梨，鲜露笋，竹签，盐，生粉，古月粉，白醋，糖，白兰地酒，水等。

制法:牛柳切成薄片，宽4厘米，长7厘米，用盐，生粉和古月粉搅拌一下。露笋不要头尾，切成4厘米长的条。啤梨去皮切成条。将牛柳放平撒干粉，放入一条露笋，然后卷成筒型。将所有的肉卷用竹签串好。煎碟放入微波炉加热4分钟，放入油2汤匙，再热1分钟，即可放入串烧，每面煎1－2分钟。用番薯片做心形拌碟。将料汁拌匀，用高火煮一分钟，淋面即可。

7. 什锦饭

原料： 蘑菇4朵，大米饭1碗，油1汤匙，芝麻油1茶匙，姜末、蒜茸1茶匙，葱末1汤匙，红椒丁1茶匙，小玉米（切片）100克，去皮、子的黄瓜丁1汤匙，豌豆50克。

调料： 盐、香草、黑椒粉各适量

制作： （1）用滚水泡软蘑菇，去蒂后，洗净、沥干，切丁；

（2）豌豆煮熟，备用；

（3）深锅中放油、芝麻油，入微波炉内，用高火加热2分钟，加姜、葱、红椒，高火加热1分钟；

（4）加蘑菇、小玉米、黄瓜、豌豆，用高火加热2分钟；

（5）加盐、米饭、黑椒粉、香草拌匀，加热2分钟即可。

8. 炸蟹

原料： 4只蟹（去壳洗净后切开两边）500克，鸡蛋（搅匀）1个，葱和香菜（点缀用）各适量。

A： 洋葱（剁碎）100克，姜（剁碎）30克，食油4汤匙；

B： 番茄（切片）130克，番茄酱3汤匙，水3汤匙，盐1/2茶匙，糖1/2茶匙。

制作： （1）将原料A置入22厘米炖锅里，用高热爆香约6分钟（不加盖）

（2）加入原料B和蟹；

（3）加盖并用高火煮约6分钟；

（4）拌入蛋液，加盖用高火再煮2分钟；

（5）加葱和香菜，，放在蟹边点缀作用。

9. 脆皮豆腐

原料： 豆腐500克，鸡蛋2个，面粉少许。

调料： 酱油35克，葱花、蒜茸、白糖、味精、镇江醋、香油各少许。

制作： （1）将豆腐切成长条块，入滚水烫1分钟，取出，沥干水分。

（2）把鸡蛋磕入碗内，用筷子打散；

（3）将豆腐条先蘸上鸡蛋液，再裹一层面粉；

（4）煎碟入微波炉内，用高火加热2分钟，放油，再加热1分钟；

（5）将裹上面粉的豆腐条放进煎碟，入炉，用高火两面分别煎呈金**；

（6）取出，码放碟里。撒上葱花，蘸调料食用。

10.罗汉斋

原料： 冬菇（浸软）20克，蚝油1汤匙，蒜茸15克，食油3汤匙，荷兰豆100克。

用料A： 菜花（切成小花）100克，番茄（切瓣）100克，小玉米笋（切两半）70克，蘑菇50克。

制作： （1）用22厘米炖锅，入微波电子炉用高热爆香蒜茸和食油3分钟（不加盖）；

（2）加入冬菇和蚝油，用高火加热1——2分钟；

（3）半入用料A料，并加紧密的锅盖；

（4）用高火再加热3分钟；

（5）加入荷兰豆，加盖再用高火加热2分钟；

（6）取出，即可食用

11.俄罗斯烩牛肉

原料： 牛柳肉200克，蘑菇2汤匙，洋葱150克，蒜茸适量，茄羹2汤匙，香菜少许。

调料： 盐1/2茶匙，糖1汤匙，茄汁2汤匙，胡椒粉少许，水1/2杯。

制作： （1）牛柳切薄片，放入生抽2茶匙，淀粉1/2汤匙，油1汤匙拌匀；

（2）蘑菇切片，洋葱切丝；

（3）烧热煎碟6分钟，加入油2汤匙，爆香洋葱，放入蒜茸、茄羹拌匀；

（4）将腌匀的牛肉加入上述原料中，用高火煮2分钟，拌匀；

（5）香菜点缀碟边，即可食用。

12.红炆鸡翅

原料： 鸡翅中段8只，姜、葱各适量。

腌料： 酒1/2汤匙，生抽1汤匙，胡椒粉少许。

调料： 蚝油1——2汤匙，糖1茶匙，芝麻油少许。

制作： （1）鸡翅洗净，沥干水分。加入腌料拌匀，约腌1小时；

（2）将两汤匙油放入深碟中，放微波电子炉中用高火加热3分钟；

（3）加入姜片、葱段及腌匀的鸡翅拌匀，再用高火加热3分钟；

（4）将上述原料，再加入调料拌匀，放入微波电子炉中，用高火加热3分钟；

（5）取出，即可食用。

13.蒜泥白肉

材料　生净带皮猪后腿肉２５０克

调料　葱２根，姜３片，蒜泥、色拉油各１大匙，白糖、米醋各１小匙，酱油２大匙，辣椒油少许

操作

①将肉洗净，加入葱姜。

②器皿中放１大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中，高火４分钟后取出，切薄片排盘。

③淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、辣椒油即可。

14.云白肉

材料　腌猪肉４００克，黄瓜半条

调料　椒盐、胡椒粉各少许，绍酒半杯，姜５片，葱（切为５厘米长段）１根；（Ａ）红辣油１中匙，白糖、米醋各２中匙，酱油、蒜泥各１大匙

操作

①将腌猪肉浸入开水中片刻后，捞起擦干，均匀抹上椒盐、胡椒粉，放入较深器皿内，加入葱、姜、绍酒。

②加盖高火５分钟后，翻转，再加盖中高火９分钟。

③将熟肉切成薄片，摆置在菜盘四周。

④黄瓜切片，浸入冰水中片刻，捞起沥干，摆置菜盘中央。

⑤将拌匀的调料（Ａ）浇在肉片上。

⑥可随意用樱桃等加以点缀。

15.五香豆干

材料　猪腿肉２００克，五香豆腐干２块，青辣椒１个，红辣椒２个

调料　（Ａ）绍酒１匙，食盐半匙，葱２根，姜３片；（Ｂ）甜面酱、白糖各２匙，辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水各１匙；（Ｃ）蒜末１匙；（Ｄ）色拉油１．５

匙

操作

①将猪肉整块抹上调料（Ａ），覆上微波薄膜，转４分钟，取出待凉，切薄片，豆腐干切斜薄片，青、红辣椒切小块。

②器皿内放色拉油及调料（Ｃ），高火２分钟，再放入其他材料及调料（Ｂ），拌匀，再高火４分钟即可。

16.红烧肉

材料　生净猪夹心肉９００克

调料　（Ａ）葱６根，姜４片，色拉油３大匙；（Ｂ）酱油约１杯，冰糖１大匙

操作

①将夹心肉冲洗干净后，切成３厘米见方的块状。

②把调料（Ａ）放入器皿内，高火３分钟后，放入夹心肉和调料（Ｂ），加上盖子高火２０分钟即可。

17.红烧猪肉

材料　生净猪里脊肉４００克，生菜适量

调料　（Ａ）精盐、胡椒各少许；（Ｂ）白糖半大匙，酱油半杯，酒２大匙，洋葱（泥）少许，生姜（根）、胡萝卜（泥）、葱白均适量

操作

①用叉子把肉穿五六个洞，淋上调味（Ａ），再用棉绳绑紧。

③将肉浸在搅拌均匀的调味（Ａ）里大半天，期间用筷子上下翻动。

③将肉放在微波炉专用的竹笼或网上，不罩微波薄膜，转１分钟。

④取出上下翻动，并用刷子涂上腌汁，再转６分钟，中途需多涂抹几次。

⑤取出切薄片，再装饰蔬菜即可。

18.泡莱猪肉

材料　生净猪肉片２００克，豆腐１块，泡菜２００克

调料　（Ａ）酱油１大匙，绍酒３大匙，芝麻油１小匙，葱花少许

操作

①将豆腐沥干水分，不置微波薄膜，转２分钟。

②切成适当大小块。

③将猪肉切适当大小，放入容器中，加调味（Ａ），罩上微波薄膜或盖子，转２分钟。

④把豆腐，泡莱加入③中，搅拌均匀，罩上微波薄膜或盖子，转３分钟。

⑤取出再搅拌一次，以同样的方法，转２分钟后，盛盘撒上葱花即可。

19.芝麻肉片

材料　生净猪里脊肉（拍扁）４００克（８片），鲜芦笋８支

调料　（Ａ）芝麻１００克，赤砂糖１．５小匙，绍酒少许，酱油６大匙，淡炼油２大匙，胡椒粉少许

操作

①将芝麻先炒过再磨碎。

②把调料（Ａ）搅拌均匀，放入肉片腌３０分钟左右。

③芦笋切段，罩上微波薄膜或加盖子，转２分钟；取出，趁热撒上胡椒粉与２大匙淡炼油。

④把２片肉片放在器皿中，并排不重叠，罩上微波薄膜或盖子，转１分３０秒。

其余６片，如法炮制。

⑤把肉片盛在盘中，再装饰芦笋即可。

20.梅花肉片

材料　生净猪五花肉４００克

调料　蚝油１大匙，水２大匙，香菜若干，熟猪油２大匙

操作

①将五花肉切片，放入蚝油１大匙及水２大匙腌３０分钟。

②器皿内放熟猪油２大匙，放入腌好的五花肉，高火３分钟后，取出翻面，再高火３分钟。取出排盘，添加香菜若干即可。

21.姜泥肉片

材料生净猪腿精肉切薄片５００克，生菜８片

调料　（Ａ）绍酒１．５大匙，酱油１．５大匙，芝麻油、姜泥各１小匙；（Ｂ）酱油１．５大匙，绍酒１大匙，姜泥半大匙

操作

①将调味（Ａ）涂抹在猪肉上，放置５－１０分钟。

②去除腌汁，取１／３的肉量，铺在器皿中，不可重叠。

③不罩微波薄膜，转３分钟。

④将剩余的肉，分成两次，各转３分钟。

⑤取出烤熟的肉，盛放在另一个器皿内，并装饰蔬菜。

22.东坡肉

材料　生净猪五花肋肉（去骨带皮）４５０克

调料　小葱５０克，生姜２５克，绍酒５０克，酱油８０克，白糖４０克

操作

①刮净皮上污物与余毛，放入沸水锅中焯一下，用冷水洗净，切成１．５厘米见方的肉块。

②在器皿里先放上姜（拍裂）２５克，小葱４０克，再放上切好的肉块，加上所有调料，放上余下的１０克小葱，封上微波薄膜，先高火４分钟，再改低火２５

分钟，见肉已酥糯，再用高火收汁至浓稠即可。

微波炉可以煮什么美食微波炉食谱做法

微波炉，顾名思义，就是用微波来做米饭和蔬菜。微波炉是一种利用微波加热食物的现代炉灶。微波是电磁波。好好利用这么好的炊具，真是浪费你的嘴和胃。今天，我们为您带来了用微波炉烹制的精美食物，无论是蛋糕、鸡翅、汤、主食、小蛋糕等。都可以用微波炉来做，简单又好吃。微波烹饪简单、方便、美味，快节奏的城市生活需要更快的菜肴！懒人一定要，凉凉肚子~

1.——微波炉腌虾

24个微波炉做饭的做法是有好吃的汤和主食。家访者不再害怕

配料：鲜虾250克

辅料：盐烤鸡粉20g

配料：盐1克

工作方法

1、准备好所需材料。

2.用牙签挑出虾线，洗净。

3.加入盐烤鸡粉和盐。

4.将虾和咸鸡粉混合，腌制5分钟。

5.然后放到托盘里。

6.将虾放入微波炉中加热3分钟。拿出来倒掉盘子里的水。然后加热1分钟。

小贴士

盐焗鸡粉本身就很咸，不用盐也可以。加了1克，感觉有点盐。

加热时不要盖，让水分蒸发，这样虾就可以既香又干。

2.微波炉蒸太阳鱼

材料

太阳鱼2条，葱姜20克，油适量，盐1茶匙，清蒸鱼酱油适量

1、太阳鱼清洗干净，擦干水。

2.用少许盐擦拭鱼的内外。

3.把洋葱和生姜塞进鱼肚。

4.把保鲜膜封好，记得扎几个小孔便于通风。

5.放在微波炉里，启动蒸鱼按钮，等好吃的出来。取出后撒上葱丝和生姜。

7.撒上清蒸鱼酱油。

8.最后倒入热油，端上桌。

1.微波炉蒸鱼最好选择耐高温的容器，这样可以排除所有金属。

2.封好保鲜膜后，一定要扎几个小眼睛通风流通。否则热空气进入盘中，保鲜膜受热会膨胀，没有气孔，容易造成发酵爆炸。

3.微波塔吉虾

12在斑节对虾中

橄榄蔬菜10g，大蒜3勺，姜末适量，雕花3勺，香油3勺，糖适量

1.洗净斑节对虾，去虾壳，留下头尾，去虾线

2.虾体中部断裂，虾尾穿过形成体扣

3.将芝麻油和花雕均匀地放在虾体上，腌制5分钟，整齐地放入塔吉锅中，放入姜末、蒜末和橄榄蔬菜

4.盖上盖子，在微波炉中加热5分钟

塔吉锅使用少量水产生的蒸汽加热食物，所以不需要添加太多的水

4.微波卤素猪心24个微波炉做饭的做法是有好吃的汤和主食。家访者不再害怕

材料：

1颗猪心

腌制。生姜1片，桂皮1片，干辣椒10片，八角6片，辣椒40片。

练习：

1.用清水洗净猪心，去掉上面的白色筋膜。放入沸水中。

2.煮猪心去血。焯水后洗净猪心。一勺盐。

3.加入生姜、干辣椒、胡椒粉、八角， 桂皮、油和一勺酱油。

4.加一勺美食，一勺酱油。炖菜酒一定要放。加入三勺油和一勺料酒。

5.把水倒进猪心里。如果家里有现成的老卤就更完美了，用老卤腌制的猪心味道会非常浓郁醇厚。

6.按照指定的水线加入清水。使用前用白醋清洗器皿。将拌有腌料的猪心放入微波炉蒸宝中

7.微波蒸宝必须放在微波炉腔体的中央。用大火加热20-30分钟，蒸至猪心熟。

8.猪心卤制，碗中卤水稍降。而且整个碗都很干净，不像厨房煮卤菜，卤汁很难洗干净。

9.猪心冷却后，冷却后的卤菜切段定型，切片，装盘。

1.蒸蔬菜之前，检查一下蒸宝的底部是否装满了400克水。严禁无水使用。

2.当微波蒸宝被取出时；小心高温蒸汽，以免烫伤。

3.微波蒸宝必须放在微波炉腔体的中央~

4.等到猪心完全凉了，再开始切。炖菜冷却后，切割成型。

5.用微波炉烤红薯

材料：红薯

1.红薯洗净不用擦水，保持外皮水分。

2.用一张纸把红薯包起来。

3.我试过不用包装纸烤，但是烤的时候会有一些水分，微波炉包起来会更干净。尽量使用干净的纸和厨房纸巾。

4.放在微波炉的托盘上，用大火加热3分钟；再翻过来，大火保持3分钟。(根据红薯大小调整时间)烤红薯。吃吧，小心烫着。

尽量选择细长的红薯；这个好烤；

时间不确定的话，可以半路看看，摸摸是不是软的。

红薯不能和柿子一起吃，容易引起胃出血

6.微波炉-彩虹蛋糕

配料：无盐黄油30克，糖70克，鸡蛋2个，低筋面粉45克，香草精1勺，发酵粉1/4茶匙，盐1克，食用色素适量，奶酪(奶酪奶油用)115克，糖粉80克练习：

1.提前将砂糖倒入室温软化的黄油中，搅拌均匀。加入一个鸡蛋搅拌均匀，然后继续倒入另一个鸡蛋搅拌均匀。

2.接下来，倒入面粉，搅拌，直到没有颗粒。

3.倒入香草精、小苏打、发酵粉和少许盐，搅拌均匀

4.把准备好的面糊分成几份，因为我共用五种颜料，所以分成五份，然后在每份面粉里倒入不同的颜料，搅拌均匀。j用黄、绿、蓝、粉、紫。

5.然后将各种颜色的面糊一勺一勺倒入杯中，倒入约3/5的面糊，放入微波炉最高温度下约1分钟，直到蛋糕像火山一样喷发。

6.开始在上面做奶酪奶油。首先，用搅拌机搅拌奶酪约1分钟，直到奶酪光滑颗粒状。

7.室温下加入黄油，搅拌均匀。

8.继续倒入糖粉，搅拌至均匀。

9.奶酪奶油做好后，倒入裱花袋中，挤在彩虹蛋糕上。

1.放微波炉里不要转太多~ ~不然蛋糕很容易死，影响口感~ ~

2.制作芝士奶油时倒入糖粉后，注意开始低速搅拌~ ~不然糖粉会到处飘~

3，可以省略芝士奶油~ ~也可以搭配冰淇淋一起吃很好吃~

1、巧克力蛋糕。首先，在干净容器中加入适量的低筋面粉，打入鸡蛋，加入适量的糖粉，以及巧克力粉和牛奶，均匀搅拌。然后，设置好微波炉的温度，将制作好的放进去，根据实际情况控制时间。最后，取出来切块就可以食用了。

2、烤茄子。首先，把购买的新鲜茄子清洗干净，不用去皮，纵向切成两半，装在盘子中，放入微波炉中加热两分钟后取出。然后，在锅中加入适量的油，等油热后，放入葱末和姜末以及辣椒爆香，翻炒后浇在茄子上。最后，放到微波炉中，直至熟后即可取出。

3、微波炉驴打滚。准备好糯米100克、巧克力3块、熟黄豆粉50克。然后将巧克力隔水化开。成过说水化性或已入路手治七思离半派。糯米粉加水调成糊状。放入微波炉打2分钟。然后拿出拌匀在打1分钟。放在铺好的保鲜膜上。然后将其擀成片。然后拿开保鲜膜撒上黄豆粉垫在下面。把巧克力均匀抹上。卷起在撒上黄豆粉。然后将其切开。装盘即可。